Wat te doen als je 's nachts wakker ligt?
Waarom geef je jouw innerlijke piekerstem het best een naam?
Hoe werkt de piekerbeslisboom?
Je piekert af en toe, of misschien wel erg vaak. Geen paniek, je bent niet de enige. Maar ondertussen zit je er wel mee, en heb je al vaak tegen jezelf gezegd: 'Morgen stop ik echt.' Hoe begin je daar nu aan?
In dit boek reikt 'piekerprofessor' Filip Raes je een reeks concrete tips aan om je relatie met je ge
